review fitness boxing
Es wird dich schwitzen lassen
Während der „Blue Ocean“ -Periode von Nintendo vor zwei Konsolenzyklen wurde plötzlich eine Vielzahl von einstigen Nischen und einzigartigen Genres in den Fokus gerückt, als die Reichweite der Spiele weiter zunahm als jemals zuvor. Auf der Wii und DS könnte alles als Spiel verkauft werden, von Gehirnübungen über Kochhandbücher bis hin zu allem, was zum Teufel ist Wii-Musik war. Die wohl größte Modeerscheinung dieser Ära waren Fitnessspiele, die von eingeführt wurden Wii Fit . Dieses Spiel ist zweifellos der Titel, der am häufigsten mit Übungsspielen aus dieser Zeit in Verbindung gebracht wird, aber es war nicht der beste des Genres. Als jemand, der eine Menge Geld für Fitness-Titel ausgab, um seine Gewichtsprobleme endgültig zu überwinden, habe ich einige durchgesehen, bevor ich herausfand EA Sports Active NFL Trainingslager .
Fast jeden Tag wachte ich drei Monate lang vor der Arbeit auf und stieg in meinen Alltag ein NFL Trainingslager Routine. Wo Wii Fit gezwungen Spieler zu entscheiden, welche Workouts sie machen wollten, Trainingslager habe das ganze nachdenken für mich erledigt. Ich schaltete es einfach ein, schaltete die 'Total Body Tracking' -Ausrüstung ein und versuchte, Schritt zu halten. In Kombination mit einer gesunden Ernährung verlor ich mit diesem Spiel 30 Pfund.
Das war vor acht Jahren. Das Gewicht, das ich verloren habe, ist mit aller Macht zurückgekehrt. Mitgliedschaften in Fitnessstudios bringen mir nicht viel, wenn ich keinen teuren Personal Trainer habe Fitness-Boxen Für den Nintendo Switch dachte ich, es könnte meine Chance sein, meine Gesundheit wieder in Ordnung zu bringen.
Fitness-Boxen (Nintendo Switch)
Entwickler: Imagineer
Herausgeber: Nintendo
Veröffentlicht: 4. Januar 2019 (NA), 21. Dezember 2018 (EU)
UVP: 49,99 USD
Ich möchte gleich klarstellen, dass dies kein normaler Test ist. Ich überprüfe nicht nur Fitness-Boxen als spiel, sondern als programm zur förderung und verbesserung der körperlichen fitness. Ich benutze diese Software jetzt seit einem Monat und verfolge sowohl meine Übungen im Spiel als auch meine Ernährung. Jeder Trainer, mit dem ich in der Vergangenheit gesprochen habe, hat mir gesagt, dass Gewichtsverlust zu 90% aus einer Diät besteht Fitness-Boxen die anderen 10% zu behandeln.
Das zentrale Konzept des Spiels ist das rhythmische Boxen. Die Spieler wählen zunächst einen Trainer aus und machen ihren ersten Fitnesstest. Dies ist eine kurze Serie von Schlägen, um zu sehen, wo sich der Fitnesslevel eines Spielers befindet. Fitness-Boxen verwendet ein 'Fitness-Alter' ähnlich Wii Fit Aber es ist etwas, worauf ich nicht sonderlich großen Wert lege, wenn man bedenkt, wie alt du bist, wenn du mit den Eingabeaufforderungen auf dem Bildschirm schlägst. Nach diesem ersten Fitnesstest können die Spieler ihr tägliches Trainingsziel festlegen. Sie können zwischen Cardio, Kraft und Cardio - was ich auch wähle - oder Wartung wählen. Nachdem Sie dies ausgewählt haben, können Sie die gewünschte Dauer festlegen, das Dehnen ein- oder ausschließen und entscheiden, ob Sie an bestimmten Körperteilen arbeiten oder ein Ganzkörpertraining absolvieren möchten.
Diese Trainingseinheiten bestehen aus zwei oder mehr verschiedenen Routinen, mit denen Sie Ihre Haltung zur Hälfte verändern, damit Sie nicht mehr an einer Körperseite als an der anderen arbeiten. Bei einer Standardroutine müssen Sie Ihre Haltung einnehmen, die verschiedenen Bewegungen, die Sie ausführen sollen, kontinuierlich einführen und dann mit einer Reihe von Combos abschließen, die alle Bewegungen miteinander verbinden. Während Sie spielen, werden Sie Übungen, Outfits für Ihren Trainer und jeden der 20 verfügbaren Songs im Spiel freischalten. Dies sind nicht die eigentlichen Songs, sondern Instrumentalversionen. Wenn Sie also Maroon 5 oder LMFAO hassen, brauchen Sie sich keine Sorgen zu machen, dass Sie ihre Stimmen während Ihres Trainings hören. Sie müssen sich Gedanken darüber machen, wie viel Kilogramm Sie wiegen Fitness-Boxen verwendet keine Pfund, um zu verfolgen, wie viel Gewicht Sie verlieren.
Außerhalb Ihrer täglichen Sitzung gibt es eine Vielzahl von kostenlosen Trainingsoptionen, wenn Sie weiter trainieren möchten. Sie können die Übungen nach Typ, Lied oder Körperteilen sortieren, auf die Sie abzielen möchten. Sie können auch die verschiedenen Schläge und Bewegungen im Spiel üben oder mit einem Freund im Zwei-Spieler-Modus trainieren. Da ich niemanden gefunden habe, mit dem ich arbeiten könnte, werde ich mich nicht mit letzteren Optionen befassen.
Mein erster Tag mit Fitness-Boxen war nicht gut. Ich merkte erst, wie furchtbar ich außer Form war, als ich meinen ersten Fitnesstest machte. Ich wäre beinahe gestürzt, als ich einen Stoß geworfen hätte, hatte sichtbare Grubenflecken und sah zu, wie sich mein „Fitness-Alter“ auf mehr als das Doppelte meines tatsächlichen Alters erhöhte. Es war sicherlich nicht ermutigend, obwohl es angesichts der Tatsache, dass ich außer Atem eine einzige Treppe hinaufklettere, sinnvoll war. Nachdem ich dieses erste Training absolviert hatte, versuchte ich, im freien Training in eine andere Routine zu springen, und hörte nach 10 Minuten auf. Das würde nicht so einfach werden, wie ich dachte, weil Fitness-Boxen ist nicht hier, um jemandes Hände zu halten.
Mein absolutes Lieblingstraining in Wii Fit boxt. Das Wii Balance Board zu verlassen und diese absichtlichen Schläge auszuführen, fühlte sich immer großartig an. Dieses Spiel führte die Spieler langsam in die Übung ein. Die ersten paar Boxsitzungen verliefen komödiantisch langsam. Nach mehreren Runden war endlich eine Geschwindigkeit erreicht, die sich normal und natürlich anfühlte.
Fitness-Boxen hat keine Zeit für so langsamen Blödsinn. Es ist die ganze Zeit so ziemlich Pedal auf dem Metall. Es gibt zwei Geschwindigkeiten (normal und schnell), die beim freien Training umgeschaltet werden können. Selbst die normale Geschwindigkeit ist schneller, als Sie vielleicht denken. Als ich sah, dass ich mit normaler Geschwindigkeit an Lady Gagas 'Bad Romance' arbeiten würde, dachte ich, dass es im eigentlichen Tempo des Songs sein würde. Ich lag falsch. Die meisten, wenn nicht alle Songs im Spiel sind von ihren ursprünglichen Kompositionen beschleunigt.
Rückgabe eines String-Arrays in Java
Dies ist in Ordnung, wenn Sie jemand sind, der bereits fit ist und nur spielt, um seinen Körper zu erhalten, aber als jemand, der nicht in Form ist und versucht, Gewicht zu verlieren, war das Training mit den Geschwindigkeiten des Spiels wie ein Sprung ins kalte Wasser der Pool. Ich konnte nicht mithalten. Mein Trainer tat, was er konnte, um mich in den Rhythmus zu bringen, aber es fiel mir leicht, ins Hintertreffen zu geraten, und schließlich fing ich an, die Musik zu ignorieren und hielt stattdessen meine Augen auf den Bildschirm gerichtet.
Das hat für mich tatsächlich geklappt. Anstatt das Spiel wie es ist zu behandeln Gitarren Held Wo ich die Musik kenne und die Zeit behalten kann, habe ich nur zugesehen, wie die Eingabeaufforderungen den Bildschirm hochgescrollt und meine Schläge darauf basierend zeitlich abgestimmt haben. Vielleicht solltest du es so machen, aber das Spiel lässt es wirklich so aussehen, als ob ich pünktlich zu jedem Song hüpfen sollte. Selbst heute, einen Monat nach dem Spiel, entscheide ich mich immer noch dafür, die Musik zu ignorieren und mich nur auf die Eingabeaufforderungen zu konzentrieren.
Nach diesem ersten Trainingstag war ich geschlagen. Ich wachte am nächsten Morgen auf und meine Arme taten weh und mein Rücken war steif. Ich konnte mein zweites tägliches Training absolvieren, aber das war es auch schon. Ich konnte nicht weiter gehen. Der dritte Tag war derselbe, aber an meinem vierten Tag mit dem Spiel begann ich mich wirklich zu entspannen. Meine Ernährung wirkte bereits wunderbar, um das Gefühl der Lethargie zu beseitigen, mit dem ich normalerweise zu kämpfen hatte, aber jetzt fühlten sich meine Arme und Beine an, als hätten sie ein wenig Kraft. In dieser ersten vollen Woche bestanden meine Übungen normalerweise nur aus Stößen, Geraden, Haken und Oberschnitten. Ich entschied mich für die Ganzkörpertrainingsoption für mein Fitnessziel und diese täglichen Trainingseinheiten gaben meinem Oberkörper wirklich ein kräftiges Training. Sie steckten auch die Joy-Con-Hardware durch den Wringer.
Dieses Spiel funktioniert nur, wenn die Joy-Con-Controller jeden Schlag richtig verfolgen. Jeder Controller rüttelt, wenn er Ihre Bewegung registriert, sodass Sie leicht erkennen können, wann das Spiel einen Schlag zu früh spürt. Dies passierte mir sehr oft, ebenso wie das versehentliche Drücken der Home-Taste, die meinen Flow komplett auslöste. Die Dinge verbesserten sich nicht, bis ich herausfand Wie Das Spiel wollte, dass ich einen Schlag versetze. Straights und Jabs sind einfach genug, aber Hooks und Uppercuts müssen in einer vollständigen, flüssigen Bewegung ausgeführt werden. Meine frühen Uppercuts waren ziemlich ruckelig und es dauerte nicht, bis ich sie geglättet hatte Fitness-Boxen begann sie als perfekt zu registrieren.
Während meiner ersten vollen Woche hielt ich mich an eine 15-minütige tägliche Übung. Ab der zweiten Woche habe ich es auf 25 Minuten geschoben und bin sofort auf eine Mauer gestoßen. Eine Woche Boxen hat mich nicht in Form gebracht, und während ich in den ersten sieben Tagen mehr als eine halbe Stunde gespielt habe, war die Zeit mit viel Ruhe dazwischen verstreut. Ich konnte immer noch keine vollen 25 Minuten hintereinander fahren, also musste ich es wieder auf 15 reduzieren.
Zu diesem Zeitpunkt war meine Liste der verfügbaren Übungen gewachsen. Ich habe nicht mehr nur Schläge geworfen, sondern bin auch mit den Joy-Con-Controllern ausgewichen. Zu meiner Überraschung wurden diese Bewegungen jedes Mal perfekt registriert. Vielleicht konnte ich nur besser wissen, was es von mir will, aber all meine Manöver ohne Schläge perfekt landen zu sehen, war mit Sicherheit ein Vertrauensschub. Am Ende meiner zweiten Woche freute ich mich darauf, jeden Tag zu trainieren. Dies war auch der Zeitpunkt, an dem sich einige der Vorteile des Trainings in meinem Körper zu entfalten begannen.
Da habe ich meine dritte Woche mit begonnen Fitness-Boxen Meine Arme waren spürbar stärker. Wenn ich mich beugte, konnte ich nur den Umriss eines Bizeps erkennen. Das Treppensteigen am Bahnhof jeden Morgen ließ mich nicht wie ein Asthmatiker keuchen und mein Rücken schmerzte mit der Zeit immer weniger. In meiner dritten Woche wechselte ich zurück zu einem 25-minütigen Training und konnte es schaffen, ohne aufzugeben. Offensichtlich veränderte dieses Spiel zusammen mit meiner Ernährung meinen Körper zum Besseren.
Auch wenn ich nicht so viel abgenommen habe, wie ich erwartet hatte, verbrachte ich drei Wochen mit Fitness-Boxen hatte meine Gesundheit dramatisch verbessert. Ich war immer noch übergewichtig und meine Kleidung passte immer noch schlecht, aber ich fühlte mich nicht mehr als jemand, der kurz vor einem Herzinfarkt stand. Nach drei Wochen fühlte ich mich großartig und hier am Ende der vierten Woche fühlte ich mich noch besser. Ich musste eine Menge kleiner Ärger ertragen, um hierher zu kommen, aber es lohnt sich, wenn ich mich gesünder fühle als 2018.
Wie ich oben in dieser Rezension sagte, wollte ich spielen Fitness-Boxen für einen Monat, um wirklich zu beurteilen, wie gut es als Fitnessspiel funktionieren kann. Zu Beginn dieses Experiments stellte ich mich auf einen Ernährungsplan ein, bei dem ich allein durch Diät ein Pfund pro Woche verlieren würde. Am 30. Tag dieser ausführlichen Bewertung habe ich mich selbst gewogen und festgestellt, dass ich sieben Pfund abgenommen habe.
Hätte ich das machen können, wenn ich ein anderes Fitnessspiel mit der gleichen Intensität gespielt hätte oder einfach jeden Tag nach draußen gegangen wäre und gerüttelt hätte? Wahrscheinlich. Ich weiß, dass ich mehr Gewicht verlieren könnte, wenn ich 50 US-Dollar pro Monat für eine Mitgliedschaft im Fitnessstudio bezahle, aber das Letzte, was ich tun möchte, nachdem ich von der Arbeit nach Hause gekommen bin, ist ein lokales 24-Stunden-Fitnessstudio. Mein Leben ist momentan einfach nicht dafür gerüstet. Fitness-Boxen passt besser zu mir und obwohl ich es vielleicht nicht in den Griff bekomme, ist alles besser als das, womit ich gerade arbeite.
(Diese Rezension basiert auf einer Verkaufsversion des vom Rezensenten gekauften Spiels.)
